Informatie Magnesium tekort
Wat is een magnesium tekort?
Een magnesium tekort ontstaat wanneer je lichaam onvoldoende van dit levensnoodzakelijke mineraal heeft. Magnesium is een zogenaamde 'life essential' - net zo belangrijk als zuurstof en water. Je lichaam gebruikt voortdurend magnesium voor honderden processen en kan geen voorraad aanleggen.
Het overschot wordt via de nieren en transpiratie uitgescheiden. Dit betekent dat een magnesium tekort sneller ontstaat dan bij andere mineralen. Tegelijkertijd kun je moeilijk een teveel krijgen, omdat je lichaam overtollig magnesium weer afvoert.
Een magnesium tekort herken je aan symptomen zoals spierkrampen, vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen en huidklachten. Ook stress, gespannen spieren en trillende oogleden kunnen wijzen op een tekort. Deze klachten ontstaan omdat je lichaam magnesium nodig heeft voor honderden processen en geen voorraad kan aanleggen.
Heb je klachten ? Dan is het altijd raadzaam om een arts te raadplegen, bovenstaande symptomen zijn aanwijzingen dat je misschien een te kort hebt maar kan uiteraard ook een andere oorzaak hebben, ik ben geen arts vandaar het advies om bij klachten ook altijd eerst je eigen arts te raadplegen.
Bestel via op Eigenwijsze
Omdat mijn praktijkruimte simpelweg te klein is om alle producten van Zechsal te kunnen opslaan, is het nu mogelijk om via de website van Zechsal te bestellen met 10% korting wanneer je de code eigenwijsze10 gebruikt. Tevens spaar je punten voor nog meer korting wanneer je een account aanmaakt. Mocht je het makkelijker vinden om de producten via mij te bestellen en op te halen dan kan dit uiteraard ook.